Am 13.10.2019 wird der RheinEnergie Marathon Köln ausgetragen.

 Emder Stundenlauf

	Start des Emder Stundenlaufs

Am vergangenen Sonntag, dem 28.10.2018, fand der traditionelle Emder Stundenlauf der Emder
Laufgemeinschaft auf dem JAG-Sportplatz in Emden statt. Der Stundenlauf ist eine Langstreckendisziplin
in der Leichtathletik, bei der innerhalb einer Stunde möglichst viele Stadionrunden zurückzulegen sind.
Insgesamt hatten sich 29 Läufer angemeldet, aber aufgrund der angekündigten frostigen Temperaturen
verzichteten einige Läufer in Emden zu starten, womit der Stundenlauf mit 21 Startern in diesem Jahr
überschaubar war.
Die Bedingungen auf der Laufbahn am Johannes Althusius Gymnasium waren an diesem
Sonntagmorgen mit zunehmender Sonneneinstrahlung aber sehr gut, so dass man, wie alle Teilnehmer
auch bestätigten, einen fairen Wettkampf durchführen konnte.

Sieger bei den Männern wurde überraschend Daniel Steffens vom TV Norden mit 14.880 gelaufenen Metern
vor Manfred Siebert-Diering vom Team Laufrausch Oldenburg. Das kuriose war das Manfred bei 10.000m
klar vor Daniel lag, aber wohl nur eine gute 10.000m Zeit laufen wollte und kurz vor Zielschluß Daniel
noch passieren ließ. Bei den Frauen war die Sache schon eindeutiger. Siegerin wurde Bonnie Andres
vom VFL Oldenburg vor ihrer Vereinskameradin Michelle Kipp mit überragenden 15.430 m, was sie
eigentlich auch zur Gesamtsiegerin vor den Männern machte. Auf Rang drei folgte Viola Steffens von
der Emder LG mit einer persönlichen Bestleistung von 13.307 gelaufenen Metern.  
Hervorzuheben sind noch die hervorragenden Leistungen aller Altersklassenläufer ab der M60 aufwärts.
Anschließend trafen sich alle Athleten, Rundenzähler und Helfer im Vereinsheim. Hier wurde bei Kaffee und
Kuchen in gemütlicher Atmosphäre die Siegerehrung durchgeführt.
Einige Läufer lobten während der gemeinsamen Siegerehrung im Vereinsheim die schöne familiäre
Stimmung und waren sich schon sicher, im nächsten Jahr wieder dabei zu sein.
Damit war dann auch der dritte Teil der Emder Bahnserie im Jahr 2018 abgeschlossen.

Teil 1 der Emder Bahnserie 2019 findet am16.04.2019 statt.

zum Ergebnis:

Emden den 28.10.2018
Manfred Frerichs

Am 21.10.2018 fand in Oldenburg wieder der „ Oldenburg Marathon „ statt, wobei in diesem Jahr der  
Marathon-Lauf in Bad Zwischenahn gestartet wurde und dann in Oldenburg endete.
Des Weiteren wurden die Halbmarathon-Strecke 21,1 km), 10 km, 5 km sowie ein Kinderlauf angeboten.

Mit mehr als 5.100 Finisher wurde ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt.

Linda Böhme	Andreas Aeilts und Viola Steffens

Auch etliche Läufer der Emder LG hatten sich aufgemacht, um in Oldenburg die Straßenlauf-Saison

abzuschließen und  waren bei bestem Laufwetter mit Ihren Ergebnissen bei der sehr gut organisierten

Veranstaltung mehr als zufrieden.
Über die Halbmarathondistanz konnten sowohl Viola Steffens in 01:38:11 Std. als auch Linda Böhme

in 01:40:48 Std. sehr gute neue persönliche Bestzeiten erzielen.
Dies bedeutete unter 570 weiblichen Läuferinnen in der Gesamtwertung Platz 8 und 13 !

Auch Mahmud Ibrahim erlief sich über die 10 km-Strecke in 34:38 Min.
eine neue persönliche Bestzeit und landete auf Platz 6 der Gesamtwertung.
Ingo Janssen lief in 36:07 Min. ebenfalls mit Platz 9 noch unter die Top-Ten
der Gesamtwertung. Ralf Sweers lief in Oldenburg seinen 127. Marathonlauf. 

Emder Ergebnisse:

Marathon				10 km
Ralf Sweers	4:33:24 Std.			Mahmud Ibrahim	34:38 Min.	PB
				Ingo Janssen	36:07 Min.
Halbmarathon 21,1 km				Siegfried  Sweers	49:57 Min.
Viola Steffens	01:38:11 Std.	PB		Wolfgang Meyer	56:55 Min.
Andreas Aeilts	01:38:12 Std.
Linda Böhme	01:40:48 Std.			5 km
				Fabian Weermann	21:17 Min.

 Bericht: Andreas Aeilts

Felix und Carsten Ebel                                  Felix

Berlin/Emden (14.10.2018) Die Saison wollte Felix Ebel von der Emder Laufgemeinschaft ,mit einem besonderen Rennen beenden. Somit überlegte er sich bereits im März diesen Jahres in der Bundeshauptstadt mit dem 10-Kilometer Lauf -The Bridgestone Great 10 k - an den Start zu gehen. Dieser Lauf gehört zu den großen Saison-Highlights in Berlin und die Streckenverhältnisse machen den -The Great 10k zu einem der schnellsten 10km – Läufe Deutschlands. Trainer Ingo Janssen und Mutter Claudia dachten, es wäre nur so die erste Euphorie und bis Oktober ist ja noch viel Zeit. Felix lies sich nicht von seinem Vorhaben abbringen und wurde schließlich gemeldet. Vor Ort traf er sogar auf Laufkollegen aus Löningen, Garrel und Dortmund. Vater Carsten meldete sich dann kürzlich noch nach und somit gingen beide bei sonnigem, warmen Wetter mit weiteren 7.310 Teilnehmern an den Start.  Unter ihnen auch Olympiasieger Fabian Hambüchen. Gestartet wurde um Punkt 12 Uhr am Schloss Charlottenburg. Die ersten 4 km ging es auf den breiten Asphaltstraßen leicht bergab über den Spandauer Damm, die Otto.Suhr-Allee, den Ernst -Reuter -Platz und die Straße des 17. Juni bis zur Siegessäule, die man nach Süden verlässt  und in die Hofjägerallee abbiegt. Nach einer Schleife durch den Zoologischen Garten – vorbei an Tigern und Nashörnern – den mach durch das Elefantentor verlässt, kehrt man über die Budapester Straße , die Kantstraße und die Schlossstraße zurück zum Ausgangspunkt. Felix hatte sich mit einer Endzeit von 37:30 gemeldet und startete aus dem ersten Startblock. Eine Erkältung und die Wärme machte ihm dabei doch ziemlich zu schaffen. Schließlich durchlief er mit einer Zeit von 39:01 Minuten das Ziel und wurde 1. in seiner Altersklasse MJU 16 und in der Gesamtwertung 138.   Vater Carsten hingegen hat die schöne Strecke auch genießen können. Er meldete sich mit einer Zeit von 50 Minuten und startete aus Block 2. Die zeitweise stehende Wärme zwischen den Häusern machte auch ihm zu schaffen. Mit einer Endzeit von 51:46 Minuten finishte auch Ebel den Great 10k als 195. in seiner AK M 50 und 1.545 in der Gesamtwertung.

Bericht: Claudia Ebel

Am Sonntag, 7. Oktober 2018 hatte die Hansestadt Bremen zum Laufen eingeladen. Bereits zum 14. Mal
konnte Marathon, Halbmarathon und Zehnkilometer gelaufen werden. Insgesamt 7.500 Teilnehmer folgten
der Einladung an die Weser, darunter auch etliche Emder. Von der Emder LG waren alle auf der
Halbmarathon Strecke unterwegs, einige davon zum ersten Mal. Unter den Debütanten war auch
Mahmut Ibrahim er finishte als gesamt 11. in der super Zeit von 1:16:18 Stunden.
Schnellste Emder Frau wurde Anja Wiltfang mit 1:43:27 Stunden.
Der Lauf in Bremen war wieder eine rundum gelungene Veranstaltung. Start und Ziel war auf dem
Marktplatz direkt vor dem Bremer Rathaus, von da aus ging es in die Altstadt, durch den Bürgerpark über
den Osterdeich durch das Weserstadion. Der Lauf durch das Stadion ist für viele ein besonderes Erlebnis.
In diesem Jahr waren zudem die Bedingungen nahezu ideal, anfangs war es noch etwas kühl aber
die Sonne strahlte den ganzen Tag.  
Halbmarathon

	Vorname	Name	AK.-Pl.	Altersk.	Zeit
	Mahmud	Ibrahim	6	M	01:16:18
	Lars	Mudder-Sikken			01:42:39
	Anja	Wiltfang			01:43:27
	Eric	Saathoff	81	M50	01:45:04
	Rainer	Spannhoff	82	M50	01:45:04
	Axel	Milkert-Lipperheide	74	M55	01:48:14
	Gabi	Sünkel	32	W45	01:51:45
	Irene	Wagner	25	W50	01:55:02
PB	Bernhard	Paul	116	M55	01:56:47
PB	Daniela	Förster-Riemann	33	W50	01:56:47
	Friedel Bernd	Claßen			01:58:07
	Sonja	Janssen			01:58:08
	Dennis	Schweikard	182	M40	02:01:20
	Doris	Goos	22	W55	02:01:45
	Lothar	Hildebrandt	276	M50	02:07:09
	Elisabeth	Helling			02:06:50
	Holger	Steinmetz	263	M45	02:08:10
PB	Patrick	Machura	250	M30	02:09:48
	Birgit	Weber	14	W60	02:12:55
PB	Kerstin	Stevens	53	W55	02:18:33
	Jens	Doden	304	M45	02:25:47
	Jasmin	Völcker			02:25:48

Bericht: Birgit Weber

6.000 Läufer starteten beim achten Brückenlauf.

Am Einheitstag, dem 3. Oktober 2018, hat zum achten Mal der zwölf Kilometer lange Köhlbrandbrückenlauf stattgefunden. Fast 6.000 Läufer - darunter fünf Läufer der Emder LG - machten sich auf den Weg über das Hamburger Wahrzeichen. Das Überqueren der Köhlbrandbrücke, mit 3.618 Metern die zweitlängste Straßenbrücke Deutschlands, ist sonst nur Autofahrern vorbehalten. Da der Ansturm so groß war, wurde in drei Etappen vormittags, mittags und nachmittags gestartet. Der auf dem ersten Teil der Strecke teilweise sehr starke Wind und der eine oder andere Regenschauer machten den Brückenläufern ordentlich zu schaffen. Auch die Dudelsackspieler waren, wie in den Vorjahren mit dabei. Unterstützen sie sonst musikalisch die Läufer auf dem höchsten Punkt der Wendepunktstrecke, positionierten sie sich dieses Jahr am Wendepunkt: der Wind war einfach zu stark. Die Belohnung für die Anstrengung der Emder Athleten war ein herrlicher Ausblick auf die Hansestadt und das Umland. Eine wiedermal rundum gelungene Veranstaltung, so das Fazit der Sportler.

Petra Freese (gelbe Jacke) Renate de Buhr (rote Jacke)

 Ergebnisse:

Renate de Buhr	1:30:26		Hermann Hallmann	0:54:24
Petra Freese	1:30:26		Heinz Ehrlich	0:59:55
Kerstin Stevens	1:30:26

Bericht: Heinz Ehrlich

Ingo und Ramona Janssen mit Sohn Max

Ingo Janssen von der Emder LG nahm am 22.09.2018 am Ironman Italy in Cervia teil.
Das Rennen in der Emilia Romagna sollte eine Revanche für das Rennen auf Lanzarote werden. Bei nahen zu windstillen Bedingungen startet das Rennen mit einem Rolling Start um 7:45 Uhr mit 3,8 km Schwimmen durch das Mittelmeer an der oberen Adria. Aufgrund eines Quallenteppichs wurde trotz einer Wassertemperatur von 24,8 Grad das Schwimmen mit einem Neoprenanzug erlaubt. Ingo Janssen startete mit einer gewissen Anspannung sein Rennen und konnte überraschend mit einer sehr guten Zeit von 58:50 min die erste Disziplin abschließen. Aus dem Wasser heraus, durch die endlos lange Wechselzone, ging es nach 7:22 min auf die 180,2 km lange Radstrecke. Hier lautete die Aufgabe zwei Radrunden von 90 km landeinwärts zu fahren. Auf dem relativ flachen Radkurs wartet bei km 45 und km 135 eine Anspruchsvollen Steigung auf die Sportler. Anhand der Zwischenzeiten war bereits aus der Ferne zu erkennen, das viele Athleten hier Körner lassen mussten. Janssen spulte die erste Radrunde souverän ab. Angespannt und wachsam achtete er auf das Einhalten der Windschattenzonen. Voller Unverständnis von Janssen erhielt er kurz von Kilometer 135 die blaue Karte auf Grund von Windschattenfahren. Unmittelbar zuvor war er von einen Gruppe Athleten überholt worden. Direkt mit dem Einscheren der Gruppe fuhr ein Kampfrichter Motorrad an Janssen vorbei und meinte das Windschattenfahren erkannt zu haben. Nach einer Zeitstrafe von 5 min in der Penaltybox wurden die letzten 45 km bis Cervia gefahren. Zu allem Ärgernis verlor er auf den letzten 30 km seine Wettkampfverpflegung und kämpfte sich in die Wechselzone. Janssen wechselte nach 5:01:58 auf die Laufstrecke. Jetzt hieß es den Marathon hinten raus nach Hause zu bringen. Mit dem Verlassen der Wechselzone wurde bereits klar, das wird ein harter Tag. Das erste Verpflegungszelt wurde anvisiert und der Körper mit Flüssigkeit versorgt. Es dauerte zunächst 3 km bis Janssen ins Rollen kam. Doch bereits mit dem Ende der 1. von 4 Laufrunden konnte das Tempo nicht mehr gehalten werden. Ab hier hieß es, das Ding irgendwie ins Ziel zu bringen und diesen einen, besonderen Satz zu hören. Angefeuert von vielen Zuschauern konnte letztendlich der Ironman nach 10:39:59 in Ziel gebracht werden. In diesem Moment war die Marathonzeit unbedeutend, denn nach 226 km durfte Janssen diesen einen Satz hören: Ingo Janssen, you´re an Ironman.

– diesen Wunsch erfüllte sich ELG-Mitglied Klaus Fackert beim Rock ’n Roll-Marathon in Montreal.

An dem Marathon-Wochenende (23.09.2018) in der Millionenmetropole nahmen in verschiedenen Disziplinen, vom Bambini-Lauf über fünf und zehn Kilometer, Halbmarathon bis zur 42-km-Strecke über 20.000 Läuferinnen und Läufer teil. Die Marathonstrecke bewältigten 2346 Teilnehmer, wobei Klaus Fackert mit einer Zeit von 4:48:28 Stunden den 1883. Platz belegte.  Der 65-Jährige hatte das Glück, dass der Start in der Innenstadt unmittelbar vor seinem Hotel erfolgte, so dass er nicht wie Tausende andere mit Bus oder Metro anreisen musste. Der Kurs führte durch das gesamte Stadtgebiet und durch den Hafen am Sankt-Lorenz-Strom. Das Profil der Strecke war an einigen Stellen durch kräftige Steigungen geprägt. Es siegte der Kenianer Ezekiel Mutai in 2:11:05 Stunden, Salome Nyirarukundo aus Ruanda ging auf der Rue Sainte-Catherine nach 2:28:02 Stunden durchs Ziel. Klaus Fackert bleibt noch einige Wochen in Kanada. Sein Motto: „Das Ergebnis ist zweitrangig. Bestzeiten laufe ich sowieso nicht mehr. Das Erlebnis zählt.“

Am Sonnabend, 15. September 2018 um 6 Uhr startet ein Bus mit Läufern und Begleitung von Emden in die Bundeshauptstadt. Insgesamt 31 Emder und ein Sportler des TUS Hinte liefen durchs Brandenburger Tor und erreichten das Ziel nach 42.195 Meter, darunter sieben Marathon Debütanten.
Einer von ihnen war Martin Bergmann. Da er noch keinen Marathon gelaufen war, musste es sich ziemlich weit hinten im Starterfeld von über 42.000 Teilnehmern einordnen. Das sind keine guten Voraussetzungen in so einem riesigen Läuferfeld. Bergmann musste ständig überholen und wie jeder Sportler weiß bedeutet das Zeitverlust. Bergmann kam trotz dieses Handicaps als schnellster Emder über die Zielline und finishte unter drei Stunden. Schnellste Emder Frau wurde Anja Wildfang.
Der Marathon in Berlin ist bei den Topläufern ein sehr beliebter Kurs, bei sehr guten Bedingungen ist ein Weltrekord möglich.  Das ist in diesem Jahr Eliud Kipchoge in 2:01:39 Stunden gelungen.  Schnellster deutscher Läufer wurde der von vielen Matjesläufen bekannte Valentin Hawardt in 2:19:54 Stunden.
Die Bedingungen in Berlin waren gut, für einige Läufer allerdings zu warm und durch das große Starterfeld ist es schwierig persönliche Bestzeiten zu laufen. Doris Goos und Elisabeth Helling schafften es trotzdem.
Neben Martin Bergmann, debütierten Peter Gross, Michaela Götze, Anja Goos, Holger Spannhoff und Kerstin Stevens.
Eine weitere Debütantin war Monika Steinmetz, definitiv keine schnelle dafür aber sehr willensstarke Läuferin. Für 2018 hatte sie sich als Ziel vorgenommen mit ihrem Ehemann Holger den Marathon in Berlin zu finishen. Ein Jahr bereitete sie sich mit ihm und mit Trainingspartnerin Kerstin Stevens akribisch vor. In Berlin wäre das Unternehmen bei Kilometer elf fast gescheitert, nachdem ihr eine Läuferin zweimal in die Ferse gelaufen war. Monika Steinmetz biss die Zähne zusammen und erreicht gemäß einem Marathonspruch: „Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt“ überglücklich das Ziel.
Nach dem Marathon sah man nur strahlende und erleichterte Gesichter. Großes Lob bekamen auch wieder die mitgereisten Fans. Für die Läufer ist es immer eine große Freude, wenn schon von weitem die Emden Fahne zu sehe ist. Im Vorfeld wurde schon besprochen wo sie stehen werden. Auch die Begleiter müssen ihre Strecken ausarbeiten.  In Berlin konnte man bei 6 und 21 Kilometer jeweils linke Straßenseite und 34 Kilometer rechte Straßenseite mit Anfeuerungsrufen rechnen.  
Für die Organisation waren wie schon in den letzten Jahren Dennis Schweikhard und Holger Steinmetz verantwortlich.  Auch in diesem Jahr war alles wieder hervorragend, dafür nochmal ein ganz großes Lob. Für 2019 wurden auch gleich schon wieder Pläne geschmiedet, dann geht’s zum Marathon nach Köln.

Ergebnisse der ELG'er

Martin Bergmann	02:55:23
Jan-Aiko Köhler	03:17:19
Bastian Kahlert	03:25:37	TUS Hinte
Michael Schnorrenberg	03:39:19
Anja Wiltfang	03:42:42
Eric Saathoff	03:50:22
Rainer Spannhoff	04:00:50
Jens Doden	04:02:54
Peter Gross	04:03:00
Frank Oltrop	04:03:00
Hans Jürgen van der Kamp	04:09:07
Bernhard Klüver	04:13:21
Johann Doden	04:13:46
Hajo von Fehren	04:13:53
Gabi Sünkel	04:13:54
Frank Schröder	04:14:49
Anja Goos	04:14:50
Elke Siefkens	04:15:31
Michaela Götze	04:15:48
Najat Treue	04:25:40
Daniela Förster-Riemann	04:29:34
Elisabeth Helling	04:33:24	PB
Doris Goos	04:38:05	PB
Dennis Schweikard	04:43:22
Manuela Tjaden	04:55:11
Hannelore Spannhoff	05:00:15
Holger Spannhoff	05:15:39
Lothar Hildebrandt	05:15:48
Matthias Iken	05:20:41
Dirk Damm	05:25:20
Heike Schmidt	05:32:58
Cornelius Engelbarts	05:34:49
Birgit Weber	05:41:34
André Mennenga	05:41:36
Kerstin Stevens	06:06:20
Hildegard Niemeyer	06:12:18
Monika Steinmetz	06:42:38
Holger Steinmetz	06:42:40

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Bericht: Birgit Weber

Am Samstag dem 15.09.2018 veranstaltete der FC Oldersum den 2. Oldersumer Appel-Loop mit einem Rundkurs durch das Dorf an der Grundschule in Oldersum. Angeboten wurden ein 800m Lauf für die Kinder, ein 5 Km Nordic Walking Lauf und dann noch die klassischen 5 Km und 10 Km Wettbewerbe für die Straße. Über 200 Teilnehmer waren für die Läufe gemeldet.
Alle Wettkämpfe wurden von der Laufabteilung und vielen weiteren fleißigen Helfern wie zb. der freiwilligen Feuerwehr, sehr engagiert und reibungslos durchgeführt. Die äußeren Bedingungen waren nahezu ideal. Alle Läufer fanden trotz der „schwierigen“  Bedingungen im Appeltuun, das die zweite Auflage des Laufes sehr gelungen war.
Mit 87 Startern auf der 5 km und 29 Startern auf der 10 Km Strecke freute sich der Veranstalter über eine gute Beteiligung. 6 Läufer der Emder Laufgemeinschaft schafften einen Altersklassensieg und Monika Friesenborg wurde im 10 Km Hauptlauf Gesamtzweite. Jonas Koch schrammte nur knapp am 3. Platz in der Gesamtwertung im 10 Km Lauf vorbei.
Sieger im 10 KM Hauptlauf waren Monika Dam  und Peter Steinke. Auf der 5 Km Strecke gewannen die Schülerin Finja Alberts und Rouven Miege.
Der Streckenverlauf durch Oldersum war zwar etwas eckig aber sehr schön zu laufen. Gestartet wurde an der Grundschule und dann ging es durch den Dorfpark, dann entlang des Oldersumer Sieltiefs in Richtung Rorichum. Höhepunkt der Strecke war das Durchlaufen der Alten Seilerei mit vielen applaudierenden Zuschauern. Auf dem Rückweg durch den nicht befestigten Appeltuun wurde es noch einmal schwer aber dann kam man schnell ans Ziel, wo die Läufer mit viel Applaus bedacht wurden.

zur Ergebnisliste 5 Km

zur Ergebnisliste 10 Km

Bericht: Manfred Frerichs

Am vergangen Samstag, den fanden in Leer die Grenzlandspiele statt. Stark vertreten war die Leichtathletik Sparte der Emder LG, viele der Athleten wollten für sich persönlich neue Strecken ausprobieren und ihr derzeitiges Leistungsniveau unter Beweis stellen.



Jeremias Heeren, Anke Huismann, Hannah Rohlfs und Lena Wegbünder gingen zweimal an den Start. Jeremias gewann die Wertung in der M14 über 100m in einer Zeit von 11,86 sec. Anschließend ging Heeren das erste Mal über 300m an den Start und siegte ebenfalls in 39,32 sec. Mit dieser Zeit führt er derzeit die Niedersächsische Bestenliste der AK M14 an. Anke Huismann belegte über 100m mit 14,30 sec. den vierten Platz, knapp dahinter erreichte ihre Vereinskollegin Hannah Rohlfs (14,39 sec.) das Ziel.

Die beiden Athletinnen absolvierten des Weiteren den Weitsprungwettkampf, hier belegte Rohlfs einen guten dritten Platz vor Huismann, die   den vierten Platz erreichte. ELG- Sprinterin Lena Wegbünder startete ebenso über die 100m und erzielte eine Zeit von 13,73 sec. Über 200m brauchte sie 28,79 sec. Patrick Schirdewan bestritt in Leer seinen ersten 400m Lauf, diesen konnte er in der U18 für sich entscheiden. Die Uhr stoppte für ihn nach 53,91 sec. Lara Wallerstein hatte sich ebenfalls das erste Mal für die 300m entschieden, sie lief starke 45,11 sec. Finn Schneider stand über die 800m an der Startlinie, er erreichte das Ziel nach 2:10,65 min.

Zu beachten ist jedoch, dass Schneider das Tempo selbst hochhalten musste und somit als erster die Ziellinie überquerte. Isabell Zimmermann und Vanessa Busse blieben hinter ihren eigenen Erwartungen. Zimmermann startete über die 400m als einzige weibliche Teilnehmerin, die Uhr stoppte nach 1:05, 94 sec. Vanessa Busse startete über die 3000m zusammen mit Trainingskollege Felix Ebel, leider konnte sie das schnelle Tempo der ersten zwei Kilometer nicht halten. Felix Ebel fungierte als Tempomacher für sie. Für Felix Ebel und Finn Schneider geht es am kommenden Wochenende zum Ländervergleichskampf nach Bad Harzburg. Finn Schneider wird Niedersachsen über die 300m präsentieren und Felix Ebel über die 3000m. Die Grenzlandspiele in Leer stellten, für viele Athleten der Emder Laufgemeinschaft, eine Chance dar sich auch über andere Strecken auszuprobieren.

 

Borkum. 20 Sportler der Emden LG haben am vergangenen Samstag, den 01.092018 am 13. Borkumer Meilenlauf teilgenommen.

 

Jan-Aiko Köhler (linkes Bild), Bernd Janssen (rechtes Bild)

Im Lauf über 5,88 Seemeilen (dies entspricht 10,8 Kilometern) erreichte der Emder Jan-Aiko Köhler in einer Zeit von 39:18 Minuten und mit einem Vorsprung von 7:00 Minuten vor dem Zweiplatzierten den Gesamtsieg. Gleichwohl bedeutete dies einen Gewinn dreier Hotelübernachtungen im Haus Ennen für ihn und seine Freundin Hanna van Hove. Laut Moderator erreichte Köhler mit seinem Lauf die zweitschnellste 10,8 Kilometer-Zeit in der Geschichte des Borkumer Meilenlaufs.
Manfred Frerichs wurde in beachtlichen 48:05 Minuten insgesamt Sechster auf dieser Streckenlänge, was zusätzlich einen Sieg in seiner Altersklasse M60 bedeutete. 
Die meisten Emder starteten in Vorbereitung auf den Marathon in Berlin am 16.09.2018 über die lange Distanz von 11,66 Seemeilen. Auf dieser Strecke wollten konnten alle noch ein letztes Mal ihren Fitnesszustand überprüfen. Alle Emder Läufer sind gut im Ziel angekommen. Gabi Sünkel konnte in ihrer Altersklasse den zweiten Platz und Birgit Weber den dritten Platz erlaufen. 

Der Borkumer Meilenlauf ist ein sehr attraktiver, aber auch herausfordernder Lauf, da er zu großen Teilen durch anspruchsvolle Streckenabschnitte wie z.B. die Dünen führt.

 

Für die 2,7-Meilen-Läufer führte der Weg über die Borkumer Strandpromenade bis zum Café Seeblick, ein Stück durch die Dünen und zurück über die Promenade. Die 5,88-Seemeilen-Starter liefen eine große Runde über die Insel. Es ging entlang der Nordsee durch Dünen, Wäldchen und Wiesen. Kilometer drei bis vier sind für viele Läufer die härtesten. Hier ging es ständig die Dünen rauf und runter. Die letzte Düne kurz vor dem Flugplatz mit der größten Steigung ist dabei die anstrengendste. Die Starter über die 11,66 Seemeilen mussten diese Strecke zweimal laufen.
Bei strahlenden blauem Himmel und Temperaturen um 20 Grad Celsius mit leichtem Wind waren die Bedingungen sehr gut, lediglich in den Dünen wurde es einigen Läufern zu warm.

 

Der Wettkampf auf der Nordseeinsel heißt Meilenlauf, da alle Strecken in Seemeilen abgemessen werden. Eine Seemeile sind etwa 1,852 Kilometer. Die Hauptläufe gingen über 2,7, 5,88 und 11,66 Seemeilen.
Wie in den vergangenen Jahren war der Meilenlauf sehr gut organisiert: Die Wirkung eines tollen Moderators, des maritimen Flairs an der Strandpromenade, pünktlicher Startzeiten, eines sehr guten DJs und der Sambagruppe Absurdo aus Emden spiegelten sich in den strahlenden Gesichtern zahlreicher Athleten und Zuschauer wieder.

Kaap-Lauf 2,7 sm (5km)

 

19. Hanna van Hove, 29:21
64. Bernd Janssen, 12. M50, 30:11

 

Viertelmarathon 5,83 sm (10,8km)

1. Jan Aiko Köhler 1. Männer, 39:18
6. Manfred Frerichs, 1. M60, 48:05
16. Monika Friesenborg, 8. W40, 56:40
55. Joachim Ludwigs 15. M40, 56:55
22. Irene Wagner, 4. W50, 59:32
87. Rainer Peters 8. M60, 1:01:23
128. Wolfgang Meyer, 47. M50, 1:09:02
81. Michelle Mennenga, 16. WHK. 1:11:48

 

Halbmarathon 11,66 sm (21,6 km)

 

26. Eric Saathoff,10 M50, 1:52:05
27. Rainer Spannhoff, 11 M50, 1:52:05
38. Benjamin Dirks, 9. M30, 1:55:39
51. Hajo von Feheren 19. M50, 1:59:44
9. Gabi Sünkel, 2. W40, 1:59:44
23. Doris Goos, 9. W50, 2:15:27
83. Lothar Hildebrandt, 37. M50, 2:22:29
85. Andre Mennenga, 38. M50, 2:24:42
36. Birgit Weber, 3. W60, 2:24:43
93. Michael Groeneveld, 22. M40, 2:31:08

Neue persönliche Bestzeiten für alle Emder

	v. links: Trainer Harry Jürrens, Mahamud Ibrahim, Viola Steffens, Jan-Aiko Köhler und Martin Bergmann

Warsingsfehn. Am vergangenen Dienstagabend, den 21.08.2018 wurden in Warsingsfehn traditionell die Regionalmeisterschaften für die Langstrecke ausgetragen. Neben einem 5000m – Wettbewerb für die Jugend stand ein 10000 Meter-Wettkampf für die  Hauptklasse im Vordergrund der Veranstaltung. Seit Langem war der 10000 Meter-Lauf, bei der Sportplatz 25 Mal zu umrunden war, in der Spitze mal wieder sehr stark besetzt. Trotz warmer Bedingungen mit Temperaturen von etwa 25°C noch um 19:00 Uhr konnten alle fünf Emder Starter zu diesem kleinen Saisonhöhepunkt neue persönliche Bestzeiten verbuchen.
Im Wettbewerb über 5000 Meter wurde Jonna Kosic in 19:25,67 Minute Ostfriesische Jugendmeisterin in neuer persönlicher Bestzeit.
Im Wettbewerb über 10000 Meter konnte sich Mahamud Ibrahim in starken 35:03,47 Minuten und neuer persönlicher Bestzeit als Ostfriesischer Meister durchsetzen. Auch alle weiteren 10000 Meter-Starter konnten bei diesem Saisonhöhepunkt persönliche Bestleistungen verbuchen: Auf dem vierten Gesamtplatz erreichte Jan-Aiko Köhler aus dem Berlin-Marathontraining heraus nach 35:48,16 Minuten das Ziel. Darauf folgte Martin Bergmann, ebenfalls im Marathontraining, in 36:18,04 Minuten auf Rang fünf. Viola Steffens wurde in 45:31,61 Minuten drittschnellste Frau.
Trainer Harry Jürrens unterstützte die Emder Athleten mit positiven Worten und Zwischenzeiten während des gesamten Rennens.