Knapp 300 Läuferinnen, Läufer und Walker waren am 09.08.2019 in Jemgum beim Müggenmarktlauf
am Start. Der SV Jemgum hatte die Sportanlage hervorragend vorbereitet und pünktlich zum Start der
Bambini um 18:00 war es dann nach vorherigem Starkregen auch weitestgehend trocken.
In den Läufen der verschiedenen Distanzen, Bambinilauf (500m), Schülerlauf (1500m),
Volksläufe (5,3 km, 10,3 km, 20,3 km) starteten auch einige Läuferinnen und Läufer der Emder LG.

Beim Bambini Lauf siegte Julian Alberts.

	Fabian Weermann                                   Finja Alberts

Beim Volkslauf über 5,3 km, in dem es eine extra Jugendwertung gab,
siegten in der AK weiblich U 12  bis 14 Jahre, Finja Aberts.
 
In der AK U16 bis 14 Jahre siegte Fabian Weermann.
 
weitere Plazierungen der ELG Sportler:
Volkslauf 5,3 km

Männer					Frauen
Fabian Weermann	1.	U16	21:53		Finja Alberts	1.	U12	24:46
Michael Dannecker	5.	M45	25:19		Kerstin Fokken	5.	W40	32:07
Uwe Olthoff	3.	M50	25:22		Bianca Everwien	8.	W35	33:32
Helmut Fokken	5.	M50	32:07

zu den Ergebnissen dieser Veranstaltung
Bericht: Hans-Jürgen Weermann (10.08.2019)

an der Thülsfelder Talsperre
 
Am Sonntag, dem 04.08.2019, fand an der Thülsfelder Talsperre der 22. Internationale
Talsperrentriathlon statt. Zur Auswahl standen die Olympische Distanz (1.000 Meter Schwimmen,
40 Kilometer Radfahren, 10 Kilometer Laufen) und die Volksdistanz (500 m Schwimmen,
20 km Radfahren und 5 km Laufen). Im Rahmen der Volksdistanz wurde auch ein Staffelwettbewerb
angeboten. 141 Starter finishten die Volksdistanz, 82 Athleten die Olympische Distanz und insgesamt
20 Staffeln waren am Start.
Es nahmen 5 Triathleten der Emder LG an den Wettbewerben teil. Die äußeren Bedingungen
an dem Tag waren geradezu traumhaft und gaben der Veranstaltung den richtigen Rahmen.
Alle Athleten hätten bei der Veranstaltung ihr Bestes gegeben. Die Volksdistanz wurde von
Monika Friesenborg und Manfred Frerichs absolviert und die Olympische Distanz wurde von
Carsten Peters, Bernd Eilers und Carsten Schröder bewältigt.  
Die Volkstriathleten und die Staffeln starteten um 9.30 und um 10.00 Uhr folgte der Start der
olympischen Distanz.
Monika Friesenborg belegte den ersten Platz in der AK TW 50 in 1:19:18 und Manfred Frerichs
finishte ebenfalls als Altersklassensieger der TM60 in 1:14:03.
Carsten Peters testete seine Form nach einer Verletzungspause und finishte als siebter
in der TM 55 in 2:36:17. Bernd Eilers kam kurz danach ins Ziel und belegte den zweiten Platz
in der TM60 mit einer Zeit von 2:37:03. Carsten Schröder kam dann als neunter in der TM35
mit einer Zeit von 2:41:26 ins Ziel.
 
Alle Athleten waren von der Organisation, der Streckenführung und besonders von den
Wetterbedingungen begeistert, wobei die Laufstrecke auf dem Deich der Talsperre den Athleten
bei zunehmend hochsommerlichen Temperaturen nochmal alles abverlangt habe.

zu den Ergebissen dieser Veranstaltung

Manfred Frerichs auf der Laufstrecke

Die Ergebnisse der Teilnehmer der Emder LG im Einzelnen:

Olymische Distanz
Carsten Peters	7. TM55	2:36:17 Stunden
Bernd Eilers	2. TM60	2:37:03 Stunden
Carsten Schröder	9. TM35	2:41:26 Stunden
Volkstriathlon
Monika Friesenborg	1. TW50	1:19:18 Stunden
Manfred Frerichs	1. TM60	1:14:03 Stunden

Bericht: Manfred Frerichs, 06.08.2019

Am Sonntag, den 28.07.2019 startete Michael Kruse von der Emder Laufgemeinschaft bei seinem
2 Wettkampf auf der Olympischen Distanz beim Silbersee Triathlon in Stuhr.
Bei Temperaturen von über 30 Grad startete Michael Kruse auf die 1.500m Schwimmstrecke. Hier tummelten sich bereits die vielen unterschiedlichen Wettkämpfe der Regionalliga Nord und der Landesliga und somit konnte Michael Kruse mit einer Zeit von 29:17 Minuten ohne Neopren zufrieden sein. Auf der 40km langen Radstrecke wurde eine Rundkurs mit einer Wende nach 20km gefahren .Michael Kruse konnte mit einer Zeit von 1:17 Stunde eine Durchschnittsgeschwindigkeit von deutlich über 30 km/h auf die Laufstrecke wechseln. Hier musste eine Strecke von 10km über Rasen und langen Schotterwegen absolviert werden. Aufgrund der intensiven Trainingseinheiten in den letzten Wochen und den bereits jetzt gesetzten Zielen für 2020 konnte Michael Kruse weitere Wettkampferfahrungen sammeln und lief die 10km mit einer akzeptablen Zeit von 46:53 Minuten. Michael Kruse beendete den Triathlon mit einer Gesamtzeit von 2:33:48 Stunden und ist zufrieden mit den erzieltem Ergebnis.
Bericht: Michael Kruse

Bei den diesjährigen Norddeutschen Meisterschaften der Jugend U18 + Männer und Frauen in Hannover
(20.07.2019) gingen fünf Athleten der Emder Laufgemeinschaft im Erika - Fisch Stadion an den Start.
Die Sprinter Patrick Schirdewan und Jeremias Heeren begannen das Rennen in ihrer Disziplin über 100m.
Aufgrund des starken Teilnehmerfeldes wurden diese Läufe in 5 Vorläufe eingeteilt.
Schirdewan im ersten Lauf, kam gut aus dem Startblock und lief ein gutes Rennen gegen die starken
Gegner aus dem gesamten Norden. Mit einer Zeit von 11,83 Sekunden kam er ins Ziel, zeigte sich mit
seiner Leistung nicht zufrieden..
Jeremias Heeren, eigentlich MJ U16 startete eine Altersklasse höher und musste sichtlich kämpfen um
sich in der MJ U 18 zu beweisen. Für Heeren blieb die Zeit bei 11,68 Sekunden stehen. Leider reichte es
für die beiden Nachwuchsathleten nicht ins Halbfinale.
Mit einer starken Konkurrenz ging Felix Ebel nach einiger Zeit mal wieder über die Distanz 1.500m an
den Start und hatte sich vorgenommen zumindest in die Top 8 zu gelangen. Es war schnell zu sehen,
dass es ein taktiches Rennen werden sollte. Die Athleten liefen dicht in der Gruppe. Ebel reihte sich ins
mittlere Feld ein, steigerte sein Tempo langsam und konnte sich  somit im Laufe des Rennens auf Platz
drei vorkämpfen und diese  Position bis 20 Meter vor dem Ziel halten. Dann  bot er sich ein spannendes
Duell mit dem Läufer aus Schleswig Holstein. Ebel kam mit einer Zeit von 4:20,76 Minuten als vierter ins
Ziel und war sehr zufrieden.  "Es ist eine neue persönliche Bestzeit und die Top 8 habe ich auch erreicht"
rief er direkt nach dem Zieleinlauf. In drei Wochen verlässt der Nachwuchsathlet Emden und geht zum
Sportinternat nach Hannover. Ebel  bleibt aber weiterhin in seinem Heimatverein, für die er bei

Wettkämpfen auch starten wird.
Lara Wallerstein ,bereits Norddeutsche Meisterin in der WJ U16 über 3000 m, ging das erste Mal über
die Distanz 1500 m an den Start. Wallerstein startete eine  Altersklasse  höher in der WJ U18 und
zeigte, dass sie in der Lage ist auch in dieser AK  zu zeigen was sie kann. Die  junge Athletin hatte sich
die Marke von 5 Minuten gesetzt. Wie von Wallerstein gewohnt zeigte sie ein Rennen mit" Köpfchen".
Die Athletin kam super ins Rennen, reihte sich in die Gruppe ein, steigerte stetig das Tempo und konnte
die Konkurrentinnen eine nach dem anderen hinter sich lassen. Den Abstand zu den nachfolgenden
Athletinnen baute sie  immer mehr aus. Mit einer Zeit von 5:00,63 Minuten und Platz 3 war sie sehr zufrieden.   
Jonna Kosic startete über ihre Strecke 5000 m und hatte mit den warmen schwülen Temperaturen zu
kämpfen. Kosic  hat sich noch nicht ganz von einer Verletztung erholt, lief aber trotz allem ein konstantes
Rennen. Mit einer Zeit von 20:07 Minuten beendete sie den Wettkampf. Nicht ganz mit ihrer Leistung
zufrieden, freute sie sich dennoch über Platz 5.

Für die Athleten geht es noch nicht in die Trainingspause.
Am nächsten Wochenende reisen sie mit Finn Schneider, Patrick Schirdewan, Sven Rötgert und Felix Ebel
zu den Deutschen Meisterschaften nach Ulm.
Bericht: Claudia Ebel

328 Läufer und Walker waren am Sonnabend 13. Juli 2019 in Wybelsum am Start.
Im Rahmen der Sportwoche hatte VS Frisch-Auf Wybelsum zum Polderlauf eingeladen.
Das Orga Team (Gudrun und Dirk Damm, Ralf und Rebecca Damm, Heinz und Maria Fröbel und
Ansgar Hinrichs) hatte im Vorfeld wieder hervorragende Arbeit geleistet.
So konnte der Lauf ohne Probleme durchgeführt werden. Unter den Teilnehmer waren auch
etliche Läufer der Emder LG unteranderen der Sieger des 10 Kilometerlaufs Mahmut Ibrahim.
Der Polderlauf war der 4. Lauf der Laufserie der Ostfriesischen Sieben.
Der nächste Lauf ist am 24. 8. 2019 der Hinteraner Spendenlauf, danach kommt am 20.9. 2019 der
Delftlauf und zum Jahres Ende der Emder Silvesterlauf

	10-Kilometer Männer				10-Kilometer Frauen
1.	Mahmut Ibrahim	33:49 Minuten		3.	Viola Steffens	44:45
3.	Jan-Aiko Köhler	36:05		5.	Rebecca Damm	49:02
4.	Martin Bergmann	36:22		8.	Monika Friesenborg	53:13
7.	Peter Busse	38:57
9.	Bernhard Klüver	41:52
10.	Thomas Baxmann	41:59
28.	Manfred Frerichs	47:44
29.	Bonno Sanders	48:04
33.	Carsten Peters	48:15
38.	Ralf Damm	49:04
39.	Dirk Damm	49:04
40.	Benjamin Dirks	49:07
41.	Carsten Ebel	49:45
44.	Axel Milkert	50:52
46.	Bernd Renken	51:48
54	Patrick Machura	55:04
	5-Kilometer Männer				5- Kilometer Frauen
2.	Jan-Aiko Köhler	18:05		1.	Lara Wallerstein	20:31
4.	Andree Schultz	19:04		2.	Inga Weerts	20:50
6.	Frank Schröder	19:25		3.	Jonna Kosic	22:20
9.	Nils Oltrop	19:32		5.	Finja Alberts	23:53
10.	Michael Klus Brauner	19:39		8.	Najat Treue	24:08
11.	Jens Klaassen	19:40		14.	Anja Goos	24:58
13.	Niklas Janßen	20:15		24.	Manuela Tjaden	26:58
16.	Fabian Weermann	20:25		26.	Marion Duif	27:18
21.	Manuel Sanderfeld	21:20		32.	Daniela Förster Riemann	27:49
22.	Bernhard Klüver	21:30		34.	Doris Goos	27:58
33.	Harry Jürrens	23:02		35.	Birgit Weber	28:05
37.	Kai Concheiro Perez	23:17		46.	Foline Engelbarts	29:20
44.	Ludwig Hummerich	24:18		67.	Dagmar Gröneveld	31:18
47.	Thorsten Malter	24:32		70.	Bianca Everwien	31:35
50.	Michael Dannecker	24:37
55.	Albert Bronsema	24:59
56.	Helmund Kerkhoff	25:03
57.	Alfred Scholz	25:14
62.	Uwe Olthoff	25:32
68.	Rainer Peters	26:27
76.	Holger Gröneveld	27:20
85.	H.-G. Schoneboom	29:09
87.	Gerhard Wollny	29:20
106.	Ralf Dirksen	31:07

Bericht: Birgit Weber

Einige Läufer der Emder LG haben sich am Wochenende (30.06.2019) auf den Weg zum
25. Hella-Halbmarathon nach Hamburg gemacht.
Schon bei der Anreise am Samstag war klar, dass es eine ganz "heiße" Veranstaltung werden wird.
Ein Besuch auf der Reeperbahn am Abend war natürlich ein Muss; es gab sogar einige Schnappschüsse
mit Olivia Jones.
Am Sonntagmorgen stiegen die Temperaturen bereits vor dem Lauf auf fast 30 Grad, später waren es sogar
bis zu 36 Grad. Den Laufprofis der ELG war klar, wir laufen mit "angezogener" Handbremse.
Die Gesundheit steht an 1. Stelle. Auf der gesamten Strecke gab es dutzende von kollabierten Läufern,
die Sanitäter hatten alle Hände voll zu tun. An einigen Wasserstellen kam es zu Engpässen, weil einfach
das Wasser knapp wurde. An vielen Punkten hatte die Feuerwehr, der Veranstalter und auch einige private
Haushalte Wasserduschen aufgestellt, darüber waren die Läufer sehr erfreut.
Alle Läufer der ELG kamen unbeschadet ins Ziel.
Die nächste Tour nach Hamburg ist auch schon in Vorbereitung, der Haspa-Marathon im April 2020.
Der Hella-Halbmarathon 2020 steht auch schon fest im Kalender.
Hamburg meine Perle, immer eine Reise wert.
Bericht: Rainer Spannhoff

Am vergangenen Samstag, den 15.06.2019 fand der Auricher Sparkassenlauf statt. Unter den Startern befanden sich auch vier Emder Athleten.

Unter schwül-warmen Bedinungen erreichte Mahmud Ibrahim im Hauptlauf als Zweiter der Gesamtwertung in 34:48 Minuten das Ziel. Kurze Zeit später folgte Jan-Aiko Köhler auf Rang vier in 36:18 Minuten und lief im Anschluss die 5 Kilometer in 18:36 Minuten. In einer in diesem Jahr erstmals ausgeschriebenen Doppelwertung, in welcher die Summe der 5- und der 10-Kilomterzeit gewertet werden, erreichte Köhler einen dritten Gesamtplatz. Frank Meyer von der Emder LG erreichte das Ziel über 5 Kilometer in 36:06 Minuten. Über 1.500m erreichte Julian Albers in der M7 das Ziel nach 7:19 Minuten.

Die Teilnehmerfelder waren mit 130 Teilnehmern über 10 Kilometer und 217 Teilnehmern über 5 Kilomerter nicht so stark besetzt. Trotzdem reiste mit Michael Majewski ein niedersächsischer Spitzenathlet an und sorgte, neben einem Doppelsieg in den beiden Hauptläufen, über 10 Kilometer in
32:29 Minuten für einen neuen Streckenrekord.
Bericht: Jan-Eiko Köhler

Seit Jahren findet am Pfingstmontag der Volkslauf in Tergast im Rahmen der Sportwoche statt.
14 Läufer der Emder Laufgemeinschaft starten auf der 5 oder 10 Kilometer Distanz.  
Auf der 5 Kilometer Strecke konnte sich die Emder Nachwuchsläuferin Merit Klus durchsetzen, sie lief als
schnellste Frau über die Ziellinie. Ihr Vater Michael Klus Brauner wurde Zweiter bei den Männern. Insgesamt
sieben Altersklassen Siege konnten die Emder erlaufen werden. Hervorzuheben sind hier Fabian Weermann
und Helmund Kerkhoff, sowohl der jüngst wie auch der älteste Emder lief in seiner Altersklasse eine sehr
gute Zeit.
Der Lauf in Tergast ist bekannt für seine sehr gute Organisation und familiären Atmosphäre. 
Das Wetter spielte auch in diesem Jahr wieder mit, bei Temperaturen um die 21 Grad und wenig Wind
machte das Laufen spaß.

5 Kilometer:

Männer				Frauen
Michael Klus-Brauner	1. M45	19:21		Merti Klus	1. WJ U 18	20:31
Fabian Weermann	1. M14	20:50		Gabriele Tuitjer	3. W50	28:23
Berthold Tuitjer	3. M50	22:14		Bianca Everwien	2. W35	33:10
Manfred Frerichs	1. M60	23:45		Elvira Schröder Müller	6. W50	35:00
Helmund Kerkhoff	1. M70	25:13
Wolfgang Meyer	1. M55	27:36
10 Kilometer
Männer				Frauen
Johann Doden	2. M60	49:15		Monika Friesenborg	2. W50	51;29
				Hannelore Spannhoff	4. W50	57:45
				Birgit Weber	1. W60	58:51

Bericht: 10.06.2019 Birgit Weber