für Mitglieder der Emder LG bei Martina im Paramount-Sportsclub
muss am Montag, den 17.08.2020 leider ausfallen.
Am Montag, den 24.08.2020 wieder um 18.15 Uhr
und ab Montag, den 31.08.2020 immer um 19.15 Uhr.

geplante 12. Emder Sparkasse Delftlauf findet nicht statt.

Der neue Termin ist Freitag, den 17. September 2021.
Bleibt gesund !  Das Orga-Team

Bitte beachtet bei allen sportlichen Betätigungen die Vorgaben:

Neue Coronaregelungen

seit dem 13. Juli 2020

Sport, Fitnessstudios

•  1: Die Sportausübung ist zulässig, wenn diese kontaktlos zwischen        den beteiligten Personen erfolgt,

•  2: ein Abstand von mindestens 2 Metern jeder Person zu jeder anderen beteiligten Person,        die nicht zum eigenen Haushalt gehört,        jederzeit eingehalten wird.

•  3: Abweichend von Satz Nr. 1 und 2 ist die Sportausübung auch zulässig,         wenn sie in Gruppen von nicht mehr als 30 Personen erfolgt und die Kontaktdaten        der Sportausübenden nach § 4 erhoben und dokumentiert werden.

Daher ließen es sich einige Läufer der Emder LG nicht nehmen die alte Matjeslaufstrecke noch einmal in Angriff zu nehmen.

Vom Startpunkt an der Knock führte die 8 sm (14,8 km) lange Strecke entlang des Seedeiches in Richtung Emden bis zum Ziel in der Großen Straße.

Bericht: Heinz Ehrlich

Das traf auch die Jugend der Emder Laufgemeinschaft ziemlich hart. Seit 5 Wochen dürfen sie nicht
mehr auf die Sportanlagen um sich auf die bevorstehende Saison vorzubereiten. Alle Wettkämpfe und
Meisterschaften bis Ende Juni sind bereits abgesagt. Aber aufhören zu trainieren, das kommt für die
Nachwuchsathleten nicht in Frage. Schließlich geht es ja irgendwann weiter.
Die Kaderathleten Jeremias Heeren und Felix Ebel hoffen noch, dass die Deutschen Meisterschaften in
diesem Jahr stattfinden. Vielleicht unter anderen Voraussetzungen und auch etwas später als eigentlich
geplant.

Die Athleten stehen mit ihren Trainern Friedhelm Peters und Ingo Janssen im engen Kontakt und
bekommen Trainingspläne, an die sich sich strikt halten. Maike Diekmann hat den Jüngsten aus der
Gruppe der Kinderleichtathletik einige Trainingsmöglichkeiten für zu Hause per Mail mitgeteilt.
Welche Möglichkeiten Emden außerhalb der Sportanlagen bietet, haben die jungen Athleten schnell
herausgefunden. Der Friesenhügel , die hervorragenden Wege an den Kanälen, unsere Wallanlagen,
die Strecken am Südkai und auch der eigene Garten eignet sich laut der Sportler und Sportlerinnen
super für ihre Trainigseinheiten.

Finja Alberts und Eske Heeren sind bei der erst seit kurzem aus der Kinderleichtathletik zur Jugend
gewechselt und halten sich regelmäßig mit Laufeinheiten fit.
Ebenso halten es die Mittelstreckenläufer Fabian Weermann und Nils Oltrop. Die Nachwuchsathleten
bekommen ihre Einheiten von Trainer Ingo Janssen vorgegeben. Weermann trainiert meistens allein in
seinem Heimatort Manslagt und Oltrop ist hingegen in Emden unterwegs.
Mareeke Heerma, studiert eigentlich in Marburg , da aber die Uni auch geschlossen hat , ist sie in Emden
und läuft täglich ihre Einheiten auf dem Wall, am Deich oder an den Kanälen entlang.Zur Abwechslung
macht sie im Garten einige Workouts.
Imke Diekmann und Lena Wegbünder bereiten sich vor ihren Laufeinheiten am Südkai auf den dortigen
Treppen vor. Zur Abwechslung gibt es auch hin und wieder eine Einheit auf Inlinern.
Jeremias Heeren hält sich strikt an den von seinem Trainer Friedhelm Peters vorgegeben Trainingsplan.
Seine täglichen absolvierten Einheiten wie Lauf auf dem Wall, Dehnung und Kraft im Garten und Koordination
muss Heeren an Peters Rückmeldung geben.
Seit der Schließung des Internats und des OSP in Hannover trainiert auch Felix Ebel vorerst wieder in Emden.
Ob Dauerläufe, Tempoläufe am Kanal, Berganläufe auf dem Friesenhügel oder auch Krafteinheiten im
Garten oder Wohnzimmer werden täglich vorgegeben und überwacht von seinem Trainer André Pollmächer.
Bericht: Claudia Ebel 20.04.2020

Am Sonntag, den 08.03.2020 fand zum 50. Mal der Straßenlauf des VFL Oldenburg statt.  Auf der Zehnkilometerstrecke wurden gleichzeitig die Bezirksmeisterschaft des Weser-Ems-Verbands ausgetragen. Trotz teilweise stärkerem Gegenwind wurden dabei sehr schnelle Zeiten und gute Platzierungen erlaufen. Mahmud Ibrahim lief als gesamt dritter über die Ziellinie. Martin Bergmann, Holger Rohlfs und Finja Alberts freuten sich über eine neue persönliche Bestzeit. Wie der Vater so die Tochter, die vierjährige Lotta Bergmann bestritt erfolgreich ihren ersten Wettkampf mit Zeitnahme.  Beim 800 Meter Lauf kam sie knapp über 5 Minuten durchs Ziel. 800 Meter für Schüler*innen 15. Gesamt  7. WKU10  Lotta Bergmann  5:01 Minten

Lotta Bergmann

10km Straßenlauf (Bezirksmeisterschaften)

3. Gesamt	2. MH	Mahmud Ibrahim	33:15 Min.
7. Gesamt	2. M30	Martin Bergmann	35:08 (PB) Min.
41. Gesamt	4. M50	Holger Rohlfs	39:12 (PB) Min.
237. Gesamt	1. WJU14	Finja Alberts	52:37 (PB) Min.

Bericht: Birgit Weber