Wie schon in den Jahren zuvor starteten dieses Jahr wieder Radsport Begeisterte in die neue Saison.
12 Sportler mit ihren zum Teil neuen Rennrädern trafen sich am Samstag, den 13 April 2019 um 13: 00 Uhr
beim ELG Heim.
Neben den „Alten Hasen“ des Radteams waren auch neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen dabei.
Alle gemeinsam freuten sich trotz des schlechten Wetters, auf die erste große Gruppenfahrt des Jahres.
Vor dem Start konnte sich jeder noch mit einem Kaffee aufwärmen und es wurden die ersten Tricks
und Ratschläge ausgetauscht.
Auch konnten einige der Rennmaschinen von den erfahrenen Teilnehmern optimiert werden
und dann ging es um 14:00 Uhr auf die 40 Kilometer lange Strecke.
Bei kalten 2 Grad, ordentlich Wind und Hagelschauern, hielten selbst die Einsteiger das Tempo.
Auf der Strecke wurde munter durch gewechselt und viele interessante Gespräche geführt.
Es war eine schöne Auftaktveranstaltung auf die es sich aufbauen lässt. Beendet wurde
der Tag mit einem gemeinsamen Abendessen. Wir wünschen allen eine unfallfreie Saison
und viele Radkilometer.
Bericht: Herbert de Vries

Am 04.April fand der erste Klönabend der Radsportsparte statt. Das Treffen wurde kurzfristig am 23.März bei der Informationsveranstaltung Radgruppe „Neu“ vorgeschlagen. 21 Rennradsportler/innen diskutierten und klönten bei einer angenehmen Stimmung über zwei Stunden lang. Die Themen Anfahrt (Saisonauftakt) wurden angesprochen. In diesem Zusammenhang die wichtigsten Handzeichen und das Fahren in der Gruppe als theoretischer Teil erörtert. Unter der Rubrik „Fahrtechnik“ ist es auch nochmal nachzulesen. Die Umsetzung in die Praxis erfolgt bei der gemeinsamen Anfahrt am 13. April ab14 Uhr am ELG Palast.
Der praktische Teil an diesem Abend erfolgte direkt am Rennrad. Ein Dank an Michael Daniel der seiner Renner zur Verfügung stellte. Eine der wichtigsten Fragen an diesem Abend: Passt mein Rennrad überhaupt zur meiner Körpergröße?  Zwei der wichtigsten Faktoren sind die Rahmenhöhe (Schrittlänge x 0,665) und die Einstellung der Sattelhöhe (Schrittlänge x 0,885). Die Feinabstimmung erfolgt dann über die Vorbaulänge, Sattelform, Schuhplatteneinstellung und den Sitzwinkel der nicht zu vernachlässigen ist.

Es war ein gelungener Abend. Man hat gemerkt, daß sich alle auf die Saison freuen. Der nächste Termin Klönabend Nr.2 folgt in Kürze und wird bei der Anfahrt ausgemacht.
Bericht 05.April R.Scheffler

 Am Samstag dem 23.März 2019 fand ein erstes Treffen der Neu-und Wiedereinsteiger der

ELG Rennradgruppe statt. Nach einer kleinen Vorstellungsrunde und Austausch der Erwartungen, wurde

ein neuer fester Trainingstermin vereinbart. Bei guter Atmosphäre, Kaffee und Kuchen wurden weitere Ziele

und die nächsten Termine besprochen.
Bericht: R.Scheffler 23.03.2019

am Samstag, 13. April 2019, 14 Uhr ELG-Palast…

Geplant ist eine lockere Tour im geschlossenen Verband (Durchschnitt 22 km/h bis 28 km/h).
Die Streckenführung richtet sich nach der aktuellen Wetterlage. Unsere erste Rennrad-Ausfahrt
wollen wir abends mit einem gemeinsamen Essen  ausklingen lassen.

Anmeldung erbeten bis zum 24. März 2019 bei
Ralf Scheffler Mobil 0170 48 49 872 oder Karl Heinz Bednorz Mobil 0152 06 08 2187

Auch im Winter wird bei den Radsportlern trainiert. Frank, Ralf, Kalle und Andreas trafen sich Mittwoch um 16 Uhr am Vereinsheim der ELG, um gemeinsam mit den Mountainbikes und Cyclocrossern eine kleine Runde zu fahren. Es ging vorbei am VW-Werk und parallel zum neuen Seedeich bis zum Speerwerk am Knockster Tief. Das Wetter spielte allerdings nicht mit. Regen, Wind und Temperaturen um die 7 Grad Celsius verdarben den Sportlern allerdings nicht den Spaß am Training. Bericht: Andreas Broschinski

So früh im Jahr waren die ELG Rennradsportler lange schon nicht mehr auf ihren „Rennziegen“ unterwegs.
In der letzten Februarwoche rollten wir unsere Rennräder ein und legten an drei Trainingstagen 225 km zurück.
Wir nutzten das herrliche Wetter nach Feierabend und fuhren bis es dunkel wurde.

Die einen testeten ihre Umbauten, die anderen nahmen das neue Bike vom Weihnachtsmann erstmals in
Gebrauch. Alle stellten zufrieden fest, daß die Straßensaison kommen kann. Damit es keine unerwarteten
Überraschungen gibt, sollten auf jeden Fall alle schon mal ihr Rennrad eingerollt haben,
bis wir am 13.April unsere gemeinsame Anfahrt durchführen. Nutzt das gute Wetter, so gut und oft es geht.
In diesem Sinne Kette rechts.

Bericht R.Scheffler 03.03.2019

feiert 10jähriges Jubiläum

Seit 10 Jahren treten sie organisiert in die Pedale: Die Radsportgruppe der Emder LG fährt die ganze Saison
über viele Touren. Diese erfolgreiche Arbeit soll gemeinsam beim diesjährigen Sommerfest der ELG
am 22. Juni 2019 im ELG-Vereinsheim gebührend gefeiert werden.
In den Wintermonaten halten sich die Radsportler mit dem MTB/Crosser, Indoor-Cycling und spezieller
Gymnastik fit. Im Jahr 2009 gründeten Karl Heinz Bednorz, Frank ter Jung und Ralf Scheffler die neue
Emder LG-Sparte Radsport. Alle drei sind noch heute aktiv und nehmen am wöchentlichen Trainingsbetrieb teil.

	v.l.: Frank ter Jung, Ralf Scheffler, Karl-Heinz Bednorz

Von 2009 bis heute blühte der Radsport im Norden richtig auf. Die Emder LG Radsport organisierte sich,

es wurden einheitliche Vereinstrikots entworfen und durch Unterstützung einiger Sponsorengelder angeschafft.
In dieser Zeit haben viele neue Fahrer-/innen den Radsport für sich entdeckt. Die Radsportler haben

inzwischen an zahlreichen Radsport-Veranstaltungen im In- und Ausland teilgenommen und auch viele

Freundschaften mit anderen Radsportclubs in der Region geschlossen.
Zu den Veranstaltungen zählten u. a. Radrennen in Hamburg (Cyclassics) und Münster (Münsterland Giro)

sowie einige Marathon-Veranstaltungen. Ein Radmarathon ist mehr als 200 Kilometer lang.

Der Ötztaler-Radmarathon mit 255 Kilometern bei 5500 Höhenmetern sowie die Vätternrundan in Schweden

mit 300 Kilometern wurden erfolgreich absolviert. Ebenso die Dolomitenrundfahrt Giro delle Dolomiti und die

11-Steden-Tocht in Holland mit ihren 240 Kilometern waren jahrelang fester Bestandteil im Terminplan

der Radsportgruppe.
Die Saison beginnt im April mit einer Anfahrt im geschlossenen Verband und endet Ende Oktober mit

einer Saisonabschlussfahrt, die bis heute Bestand haben und sehr beliebt sind.

Der harte Kern fährt sogar ganzjährig.
Heute zählt die Radsportgruppe ca. 30 aktive Mitglieder. Zurzeit ist die Organisation einer neuen

Einsteiger-Radgruppe in Arbeit, weil viele Läufer-/innen das Rennrad für sich entdeckt haben.

Ein erstes Treffen findet am 23.03.2019 um 14 Uhr im ELG Vereinsheim statt.

Aktuell findet regelmäßig eine MTB/Crosser Trainingsrunde statt. Treff mittwochs 16 Uhr und

samstags 11 Uhr ab ELG Vereinsheim. Ende März (je nach Wetterlage) werden dann die Trainingsräder

getauscht und alle Trainingseinheiten auf dem Rennrad absolviert. Interessierte sind beim Training jederzeit willkommen.

Bei uns besteht eine Helmpflicht!
Informationen gibt es bei
Karl Heinz Bednorz Mobil 015 206 08 21 87 und
Ralf Scheffler Mobil 01704849872
Bericht Ralf Scheffler 24.02.2019

Helfen für Muskelkranke, so lautet das Motto für die überregional bekannte und beliebte
„Muskeltour Westerstede“ für die Unterstützung der Deutschen Gesellschaft für Muskelkranke DGM,
gegen Muskelschwächen und  -krankheiten.
Bereits zum fünften Mal in Folge wurde diese Veranstaltung am Sonntag, den 12.08.2018 durchgeführt.
Ähnlich einer RTF, aus Sicherheitsgründen aber ohne Zeitnahme, konnten die Radsportler zwischen
drei unterschiedlichen Strecken wählen (49km, 76km, 123km). Die Strecke war zwar nicht gesperrt,
wurde aber an allen kritischen Punkten durch Polizei, Feuerwehr und vielen weiteren freiwilligen Helfern
gesichert. Eine gute Organisation und drei Verpflegungsstellen an der Strecke  rundeten diese tolle
Veranstaltung ab. Sogar das Wetter spielte mit und es blieb trocken und mit 23 Grad waren die
Temperaturen auch sehr gut.

Zum Start bei der Krömerei in Westerstede fanden sich auch viele Radsportler aus Ostfrieland  ein. Mit dabei die vier ELG-Radsportler Hermann und Käthe Voß, sowie Monika Friesenborg und Manfred Frerichs. Alle hatten sich für die 76-km-Runde endschieden. Das Wetter zeigte sich zum Start etwas bedeckt, aber trocken. Von Westerstede verlief die Tour über zumeist verkehrsarme Wald- und Forstwege und gelegentlich auch über Landstraßen. Es ging an Kleinsander vorbei. Bei Km 29 gab es die erste Verpflegungsstelle. Dann weiter bis Bockhorn über Altjührden und Conneforde zurück nach Westerstede, wo auf der Zielgerade für die meisten noch ein kleiner Sprint ausgefahren wurde.   Nennenswerte Verletzungen hat es nicht gegeben und alle Starter der Emder LG kamen gut ins Ziel und werden wohl nächstes Jahr wieder mit dabei sein.

Manfred Frerichs, Monika Friesenborg

Bericht: Manfred Frerichs

Mehr als 7.000 radsportbegeisterte Sportler nahmen bei heißem Wetter
am 34. Arber Radmarathon am 29.07.2018 teil. Unter ihnen auch 4 Starter von der Emder Laufgemeinschaft.

	Die Starter der Großen Arberrunde im Ziel: Ralf Scheffler und Karl Heinz Bednorz

 

Die 34. Ausgabe des Arber Radmarathons fand am letzten Juli Wochenende statt. Mit dabei waren 4 Rennradsportler aus Emden. Schon zum 6.Mal besuchten die Ostfriesen dieses tolle Event mit rund 7.000 Teilnehmern, welche sich auf vier verschiedenen Rennradstrecken sowie den MTB-Runden verteilten. Im Mittelpunkt steht der Rennradmarathon über 250 Kilometern mit rund 3.800 Höhenmetern.
Monika Friesenborg, Manfred Frerichs, Karl-Heinz Bednorz und Ralf Scheffler starteten bei großer Hitze und sind noch immer ganz überwältigt von der überragenden Stimmung dieses großartigen Radmarathons. Es sind 450 ehrenamtliche Helfer, 30 Sanitäter, 200 Polizeikräfte und 7 mobile Notärzte an der Strecke. Sie sind es, die den Arber Radmarathon einmal mehr zu dem machen, was ihn so besonders macht: ein Radsportevent für Jedermann und –frau mit Leidenschaft. Auf abgesperrten Strecken und immer in Begleitung der Polizei ist man stressfrei unterwegs.  Auf der längsten Strecke, der großen Arberrunde, wurden 700 Teilnehmer verzeichnet. Man kann sich die Strecken je nach Trainingszustand selber aussuchen. Von der flachen 56 Km Strecke bis zur 250 km Strecke mit beachtlichen 3800 hm ist alles möglich. Monika Friesenborg und Manfred Frerichs entschieden sich für die anspruchsvolle 125 km Bayernwaldrunde mit 1400 hm und erreichten das Ziel wohlbehalten in  guten 4:25 Std. Karl-Heinz Bednorz und Ralf Scheffler wollten es wissen und fuhren den Radmarathon 250 km mit 3800 hm bei über 30 Grad im Schatten. Nach sehr guten 9:12 min im Rennradsattel waren auch sie ohne Panne im Ziel am Dultplatz. Diese "Große Arberrunde" führt quer durch den Bayerischen Wald bis zur deutsch-tschechischen Grenze in Bayerisch Eisenstein und dann über den Großen Arber und Bretterschachten hinweg. Nach der großen Hitzeschlacht waren sich die Elg Radsportler schnell einig, dass es im nächsten Jahr beim 35.Jubiläumsmarathon eine Wiederholung geben wird. Beim gemeinsamen Abendessen im Biergarten wurden dann die Flüssigkeitsverluste wieder aufgefüllt. Auch in der UNESCO-geschützten Altstadt wurde nach dem Rennen noch kräftig gefeiert. Gemeinsam verbrachten wir ein paar tolle Tage in Regensburg, bevor es wieder in Richtung Ostfriesland ging.
Bericht: Ralf Scheffler 07.08.2018